みんいくアプリ(仮)とは

みんいくアプリ(仮)は三池輝久医師の睡眠研究を元に作成された睡眠自動評価ツールです。

14日間の睡眠記録から特徴を見つけ出し、睡眠の自動評価を行います。

ただいま小学4年生～6年生(9歳～12歳)の評価が可能です。今後範囲を広げていく予定です。

※現在開発途中であり、記載されている内容が変更となる場合があります。

使い方

寝た時間と起きた時間を15分刻みの時間の中から選択します。

途中で目が覚めたかなど、評価に影響する質問に4つ答えます。

その日のうちに記録をするとアイテムを獲得することができます。

4項目ごとの評価がグラフとなって表示されます。また、総合評価もわかります。

評価に基づいた特徴やアドバイスが表示され、単なる評価だけではなく、改善できるような「みんいく」に繋げます。